要在高考中取得590分，你可以遵循以下建议：

全面复习：

确保你对高中所有科目都有扎实的掌握。全面复习高中所学的各科知识，确保自己对高中课程的掌握情况。

制定复习计划：

合理分配时间，确保高效复习。制定有效的复习计划，合理安排时间，确保复习效率。

理解考试大纲：

熟悉考试要求和重点难点，有针对性地准备。理解考试大纲和考试要求，了解考试重点和难点，有针对性地进行复习。

科目平衡：

避免偏科，尤其是语文，作为理科生的弱势科目，需要更加努力。保持语文和英语的强项，同时提升数学和物理的成绩。建议三科平均分达到120分左右，综合科目达到230分左右。

模拟考试：

通过模拟考试来熟悉考试流程和题型，提高应试技巧。通过模拟考试来检验自己的学习效果，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。

考试技巧：

学习考试技巧，如时间管理、答题顺序等。培养良好的应试技巧，为模拟考和高考加分。

模仿优秀试卷：

研究高分试卷，了解其答题模式和得分点。学会模仿，从模仿优秀的试卷和答案中学习，找到答题的技巧和方法。

全方位复习：

注重基础知识的学习和灵活应用，高考有60%是基础题，因此基础知识的重要性不言而喻。理科科目中，认真复习总结，尤其是数学和英语，这两科在高考中占据重要比重。

具体问题具体分析：

分析自己的问题所在，找出能够通过100天训练有较大幅度提升的方面，并重点加强这些方面。

注意做题细节：

在做题过程中，注重细节，避免因为粗心大意而失分。

保持积极心态：

无论当年高考难度如何，保持积极的心态，全力以赴。保持良好的心态，减轻压力，以积极的状态迎接考试。

通过以上这些方法，结合个人的实际情况和努力，相信你能够在高考中取得590分的好成绩。祝你考试顺利!