对于高三学生打高尔夫球后出现身体不适的情况，可以采取以下措施进行处理：

休息

适当休息，避免进行剧烈运动，建议休息1到2天，以缓解肌肉疲劳和疼痛。

热敷

在酸痛的肌肉部位使用热水袋或热毛巾进行热敷，每次15到20分钟，有助于促进血液循环，减轻肌肉的不适感。

按摩

可以使用按摩球、泡沫轴等工具进行自我按摩，或者咨询专业按摩师，以缓解肌肉疲劳和疼痛。

药物治疗

如果疼痛较为严重，可以考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）和肌肉松弛剂（如乙哌立松）来缓解疼痛。使用药物时应遵循医生的建议。

热身运动

在打球前进行充分的热身运动，以让肌肉活动开来，保持柔韧和有弹性，减少受伤的风险。

正确的握杆和挥杆方式

握杆时要放松，避免长时间过于紧张，以免造成肌肉劳损。双手用力要平衡，选择适合自己的球杆和握杆方式，并在专业教练的指导下进行挥杆练习。

康复训练

若出现三角肌疼痛等肌肉问题，可以在疼痛缓解后逐渐进行康复训练，如肩关节外展、前屈、后伸等，有助于肌肉康复和预防再次损伤。

通过以上措施，高三学生可以更好地应对打高尔夫球后出现的不适，同时也能提高运动效果，减少受伤风险。