全国高考B卷的使用地区包括：

1. 黑龙江

2. 吉林

3. 辽宁

4. 内蒙古

5. 宁夏

6. 甘肃

7. 青海

8. 新疆

9. 西藏

10. 陕西

11. 重庆

建议：

东北地区（黑龙江、吉林、辽宁）和 西北地区（内蒙古、宁夏、甘肃、青海、新疆）以及 高原省份（西藏）通常使用B卷。

这些地区的教育资源和水平相对较为均衡，但整体难度可能较A卷稍低一些，不过近年来难度差距已经不大，甚至有时数学题比A卷还难。

考生在这些地区参加高考时，可以针对B卷的特点进行有针对性的备考，重点掌握基础知识和解题技巧。