在高三实心球的合格标准中，通常会有明确的性别区分。根据最新的可靠信息，可以得出以下结论：

男生：

12.4米。

女生：

7.8米。

因此，无论是从国家体考标准还是从地方体考实践来看，高三男生实心球投掷达到或超过12.4米，女生达到或超过7.8米，即可视为合格。

建议在准备体育考试时，学生应根据最新的评分标准进行针对性训练，以确保取得最佳成绩。