高三学生做题目时，可以采取以下策略来提高效率和效果：

了解有效刷题的实质

有效刷题应该是不断突破自己的舒适区，刷一些稍微超出自己能力范围的题，但不应该超出太多。这样既能巩固知识点，又能提升解题能力。

刷题前先回顾相关知识点

在刷题之前，先回顾相关知识点，确保对知识点有深刻的理解。这样可以避免边做题边看书，提高刷题的效果。

刷题过程中要多思考，用快思维

拿到题目后，迅速分析题目涉及的知识点、已知条件、未知条件和干扰条件，快速找出解题思路和方法，并一步步写下来。

刷完题后，要总结规律

每次刷完题后，要学会总结解题规律和方法。通过总结，可以发现不同类型题目的通用规律和方法，从而提高解题的准确性和效率。

明确目标与规划

设定明确的学习目标，并制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目安排和休息时间。定期评估学习进度，根据实际情况调整计划。

选择合适的题目

注重基础知识的巩固和提高题目的训练。选择不同类型的题目进行练习，如选择题、填空题、解答题等，以适应考试中可能遇到的各种题型。

注重质量而非数量

每做完一道题目，都要认真分析解题过程，找出自己的错误和不足之处。对于同一类型的题目，要学会总结归纳解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

合理安排时间

在学习时要保持高度集中的注意力，避免分心。可以通过关闭手机、电脑等干扰源来创造一个安静的学习环境。

掌握基本的解题步骤和方法

熟悉各种题型的基本解题步骤，如审题、分析、解答和检验。同时，要掌握一些基本的解题方法，如代入法、消元法、数形结合法等。

学会使用数学模型和公式

熟练掌握各种数学模型和公式，注意公式的适用范围和条件，避免使用错误的公式和方法。

训练计算速度和准确率

通过练习计算题、运用计算器等方法来提高计算速度和准确率。同时，要注意计算的规范性和准确性。

学会如何检验答案的正确性

掌握检验答案的方法，如代入法、反证法等。注意答案是否符合题目的要求和条件，是否符合实际情况。

多做练习题和模拟试卷

通过大量的练习题和模拟试卷，熟悉各种题型和解题方法，提高解题的速度和准确率。同时，也可以发现自己的不足之处，及时进行改进和提高。

拒绝盲目刷题

刷题要有目标，不要盲目地做题。根据自己的薄弱环节选择题目，针对性地加强训练。

刷题要总结、归纳和反思

对所做过的每一道题要进行归纳、总结和反思，即归纳题目类型，总结题目要点，反思做题方法。这样有助于对知识点和知识体系的掌握起到承上启下，融会贯通的作用。

通过以上策略，高三学生可以更有效地进行题目练习，提高解题能力和考试成绩。