高三课上唱歌练习的方法如下：

获得气息支点的练习

体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，调节自己的歌唱共鸣。

正确的口型和嘴型

对着镜子唱歌，注意口型、眼神和形体的表演。做到眼睛睁得大又亮，嘴角上提，露出牙齿，两臂自然弯曲，不歪脖子，不耸肩。吸气时两肋打开，呼气时呼吸肌肉群对抗支撑。

像啃苹果一样张开嘴巴，营造张开嘴巴用上牙啃的感觉，面颊的肌肉要向耳朵方向展开，小舌头和软腭向上提，后咽壁也兴奋起来，形成共鸣管。

呼吸控制练习

吸气用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则用力收缩。

吐气时仍要保持吸气状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。

练习发声曲

选择适合自己的发声练习曲目，结合歌者需要解决的问题，制定灵活的练习曲。

练习咬字清楚

清清腔口，吸气时两旁肋骨向横扩张，目的是调节共鸣通顺。放声吐出“开、齐、撮、合”四个字，分别代表口腔张大、发出齿音、字音集中和锻炼唇音。

练习连音

吸气，气吸至七分满，唱出FA音，由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i，再以MA音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。

练习高音和低音

慢慢扩张“横膈膜”，深深吸气，支持着不要把气呼出。支持的气息到了顶点，马上用手以快速节拍拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫”。

练习震音及弹跳音

吸气，气要吸得深。用唇打出1 2 3 4 5 6 7 I音阶，发声时，两边肋骨微扩张，小腹与双唇配合弹跳。

通过以上练习方法，可以提高高三学生在课堂上的唱歌技巧，增强声音的共鸣和表现力。建议每天坚持练习，并在教师指导下进行，以便更快地掌握和提高。