高三上课听不懂时，可以尝试以下方法来自学：

确定自己的弱势学科

通过做题情况、周测、月考等方式，了解自己在各个学科上的掌握程度，找出自己的弱势学科，并优先攻克。

课前预习

上课前先预习相关的课程内容，阅读教科书、参考资料或观看相关视频，对即将学习的知识有一个大致了解，这样在上课时就能更容易理解老师的讲解。

课上积极应对

即使听不懂，也要保持专注，不要因为一时的困惑就放弃听讲。老师的每一句话都可能包含着关键的知识点或者解题思路。如果有部分内容没听懂，先把问题简单记录下来，等到合适的时候再去思考或者请教。

主动请教

如果遇到不理解的问题或概念，不要害羞，积极向老师或同学请教。他们可以为你提供额外的解释和指导。

多做练习

通过大量的练习来巩固知识是非常重要的。做题可以帮助你更好地理解和应用所学的知识，提高听懂和掌握能力。

形成学习小组

与同学组成学习小组，互相讨论和解答问题。通过合作学习，你可以从他人的理解和解释中获得新的见解和思路。

制定学习计划

合理规划学习时间，将重点放在自己薄弱的知识点上。分解学习任务，逐步攻克难点，提高听懂能力。

多媒体学习

利用互联网资源、教学视频等多媒体形式进行学习。这些资源可以提供更生动、直观的解释和示范，帮助你更好地理解知识。

保持积极心态

不要因为听不懂而灰心丧气，相信自己的潜力和能力。保持积极的学习态度，相信自己可以克服困难，取得进步。

学会提问

遇到不懂的问题，最简单的办法就是问。不要害怕被老师或同学笑话，勇敢地提问。

及时复习

听课后要及时复习，巩固所学知识。复习时可以先回顾笔记，再看课本和资料，加深理解。

寻求补习

如果发觉在某一学科上特别困难，可以考虑请家教或参加课外补习班。这些额外的学习机会会提供更多的指导和练习，帮助你更好地理解和掌握知识。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的自学能力，克服上课听不懂的困难，最终在高考中取得更好的成绩。