要在高三数学中取得30分的成绩，以下是一些建议：

夯实基础知识

回归课本：从高中数学的重点基础开始复习，如代数基础、三角函数、函数的性质等，这些是后续做题的基石。

每天复习：每天至少花一个小时在基础知识的复习上，确保每个概念都理解透彻。

注重错题本的积累

记录错题：每做完一套题目，特别是错题，要整理并分析错因，找出自己的薄弱环节。

定期复盘：通过对错题的复习，可以帮助学生避免重复犯错，同时提高解题思维的灵活性。

专项练习，强化弱项

识别弱项：比如立体几何、概率统计或者微积分，针对这些领域进行专项练习。

每天练习：每天至少解决五道相关题目，逐步提升解题能力。

模拟测试，适应考试

定期进行模拟考试：模拟真实考试环境，让自己适应考试的节奏和压力。

时间分配：通过模拟考试，你可以更好地掌握时间分配和应试技巧。

寻求帮助，老师同学交流

请教老师：遇到不懂的问题，及时向老师请教，他们可以提供专业的解答和指导。

同学讨论：与同学讨论难题，可以获得不同的解题视角和方法。

制定合理的学习计划

明确每日任务：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和练习量等。

避免拖延：遵循计划，不拖延，确保学习任务按时完成。

保持良好的心态

积极面对压力：面对高三的压力和挑战，要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，取得好成绩。

通过以上方法，你可以逐步提高数学成绩，突破30分的瓶颈。记住，高三数学的提升需要时间和耐心，只要坚持努力，一定能够取得显著进步。