高三学生从280分提高到400分以上是完全可能的，但需要付出巨大的努力和时间。以下是一些建议：

基础知识：

首先要确保掌握所有基础知识点，因为很多高考题目都是基于这些基本概念。可以通过查书、做练习题等方式来巩固基础知识。

针对性复习：

分析自己的强项和弱项科目，对于强项科目要保持稳定复习，确保不丢分；对于弱项科目，要多花时间和精力去攻克。

制定学习计划：

制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。

心态调整：

保持良好的心态，避免分心，全身心投入到学习中。如果需要，可以寻求心理辅导老师的帮助。

利用辅导资源：

可以找家教或参加辅导班，进行一对一的辅导，快速提高学习效率和成绩。

复读：

如果时间允许，选择复读一年，可能会有较大的提升空间。根据一些经验分享，复读生一般能提高100分左右，但也有可能更高。

综上所述，高三学生从280分提高到400分以上是有可能的，但需要付出巨大的努力和时间，制定合理的学习计划，保持良好的心态，并充分利用各种辅导资源。