海南侨中高三体育生的情况如下：

高水平运动员

海南侨中有一位高三年级体育特长生陈艳，因在女子七项全能项目上成绩突出，被清华大学体育部认定为2013年高水平运动员。她通过了清华大学中学生体育冬令营的基本考察，将免试录取进入清华大学，成为海南省第一位凭借体育特长被清华大学免试录取的学生。

体育生升学情况

海南侨中的体育生在高考中表现优异，体育生双线上本科率达到87人，继续领跑全市。其中，杨沛松同学体育类综合总分601分，全省排名第37名。

体育生的优势

体育生通常具有较强的身体素质和技能特长，如果能够坚持训练并取得优异成绩，可以获得各种奖项和机会，例如参加全国性或国际性比赛，并可能成为职业运动员或教练员。此外，体育生还可以通过优异表现获得奖学金，为未来发展打下良好基础。

体育生的挑战

普通高中的体育生需要认真对待学业，保证学业和体育训练的平衡，做到全面发展。同时，体育生也需要注重个人形象的塑造和维护，培养出色的沟通和协作能力，以在未来不同领域展现自己的价值。

具体案例

顺德华侨中学的体育生赖宏昌，从“零基础”的体育薄弱生成长为短跑好苗子，在高考中发挥出色，体育类总分位居全省第五。他的成功离不开长时间和汗水的积累，以及自我调节能力和“大心脏”。

综上所述，海南侨中高三体育生在学术和体育方面都有显著表现，并且有较大的发展潜力。他们通过坚持训练和努力，可以获得优质的教育资源和广阔的发展前景。然而，体育生也需要平衡学业和训练，注重个人全面发展。