面对高三不想上班的情况，以下是一些建议：

继续努力学习

尽管可能感到压力，但继续学习是至关重要的。高考是人生的一个重要阶段，考上大学可以为你提供更好的教育和未来发展的机会。

调整心态

尝试调整自己的心态，每天早上制定学习计划，保持积极的心态。可以通过写收获清单的方式，记录每天的学习成果，从而增强自信心和动力。

体验社会

如果确实想体验社会，可以选择在暑假期间做兼职工作，了解普通人的生活和工作状态。这有助于你更好地调整自己的期望和价值观。

实习和兴趣

高三期间，可以尝试找一些与自己兴趣相关的实习机会，积累实践经验。这不仅有助于你了解职场，还能为未来的职业规划打下基础。

旅行和放松

适当的旅行和放松可以帮助你缓解压力，调整心态。可以选择一些自然风光优美的地方，或者去国内外的景点游玩，放松心情。

寻求支持

如果你感到学习压力大，可以寻求老师、家长或朋友的帮助和支持。他们可以提供学习上的辅导和心理上的支持，帮助你度过这段艰难的时期。

考虑未来

尽管高三是一个重要的阶段，但也要为未来做打算。可以尝试了解不同的职业道路，参加一些职业规划的讲座或活动，为将来的就业做好准备。

保持健康的生活方式

在学习之余，保持健康的生活方式也很重要。可以适当进行运动、听音乐、阅读等，帮助自己放松心情，保持身心健康。

总之，高三是一个关键时期，尽管可能会感到压力和疲惫，但继续努力学习、调整心态、积极面对生活，会为你的未来打下坚实的基础。同时，也要学会适时地放松自己，为未来的挑战做好准备。