对于高三学生来说，每天背诵的单词数量应根据个人能力、时间安排和学习方法进行适当调整。以下是一些建议：

每天背50个单词：

这是一个比较适中的数量，适合大多数人。每天背诵50个单词可以保持学习的持续性和效果，同时避免过度负担和学习压力。

每天背100个单词：

如果时间允许，每天背100个单词甚至更多也是可行的。但要注意，这不是一下子记住，然后忘记，而是每天都读一遍，连续读5天，等这一批感觉差不多了，再换下一批。

前期每天背20-30个：

对于刚开始复习的学生，前期每天背20到30个单词即可，随着记忆的加深，可以逐渐增加数量。

每天背40-80个：

有些学生通过实践发现，每天背诵40到80个新单词最为合适，这样可以更高效地利用时间，并且保持学习的连贯性。

建议

制定计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的背单词计划，并坚持执行。

复习巩固：每天背诵新单词的同时，不要忘记复习前一天背诵的单词，以巩固记忆。

多读多写：通过大量阅读和写作练习，帮助记忆单词，并理解其用法。

利用工具：可以使用词汇书、背单词软件等工具，辅助记忆和学习。

综合考虑，每天背诵50到100个单词是一个比较合适且可行的范围，具体数量应根据个人实际情况进行调整。