高一与高三的成绩差距因多种因素而异，包括学生的学习习惯、态度、努力程度以及所选择的学习方法。以下是一些可能的成绩差距范围：

50分到150分之间：

这个差距较大，但并非不可能。它取决于学生在高一阶段是否打下了坚实的基础，并在接下来的两年中持续优化学习方法。如果学生在高一阶段未能形成良好的学习习惯，或者在学习过程中遇到瓶颈，成绩可能会在高三出现下滑。

20-50分甚至更多：

高一的考试内容通常较为基础，而高三则更加注重知识的综合运用和分析能力。因此，从内容和难度上来看，高一和高三的成绩可能会有较大差异，相差20-50分甚至更多。

50分左右：

有观点认为，学生在高一阶段的成绩通常较好，但随着高二和高三的学习压力增大，成绩会有所下降，到高三时与高一相比可能会相差50分左右。

100分甚至更多：

一些在高一成绩不理想的学生，通过不断努力和改进学习方法，高三时成绩可以提升100分甚至更多。总体来看，高一和高三的成绩差异可能会在50到150分之间，但具体情况因人而异。

建议

打好基础：高一阶段是高中学习的起点，学生应努力打下坚实的基础，养成良好的学习习惯。

持续优化学习方法：随着学习内容的深入和高考的临近，学生需要不断调整和优化学习方法，提高学习效率。

保持积极态度：面对学习压力，学生应保持积极的心态，坚持不懈地努力，才能在高三实现成绩的飞跃。

综上所述，高一与高三的成绩差距并不是固定不变的，但通过合理的规划和持续的努力，学生可以显著缩小这一差距，甚至在高考中实现逆袭。