通过成人高考提升学历到大专，需要遵循以下步骤：

确定报考专业与院校

根据个人兴趣和职业规划，选择合适的专业和目标院校。

网上报名

在规定的时间内登录所在省份的成人高考报名网站进行网上报名。

填写个人信息，包括姓名、身份证号、联系方式、报考专业等。

提交个人学历证明（如高中或中专毕业证书）和身份证明。

现场确认

按照报名网站规定的地点和时间，携带相关报名材料（如身份证、学历证明等）进行现场确认。

进行照片采集、缴纳报名费、领取并确认报名信息。

参加入学考试

成人高考通常在每年的10月份举行，考试科目包括语文、数学和外语，总分450分，一般120分左右即可上线。

成绩公布后，根据成绩和志愿被院校录取。

缴纳学费与注册学籍

被录取后，按照学校的要求缴纳学费。

在规定的时间内，登录学信网进行学籍注册，正式成为该校的一员。

学习形式与毕业

成人高考的学习形式包括脱产、业余和函授等，学生可以根据自身情况选择合适的学习方式。

在规定的学制内（一般为2.5年至3年）完成所有课程学习，并通过期末考试。

完成学业后，申请毕业证书，毕业证书在学信网上可查询。

建议：

提前准备：由于成人高考有一定的竞争，建议提前报名、选专业、备考，以提高录取机会。

选择合适的学习方式：根据自己的工作和生活安排，选择脱产、业余或函授等学习形式。

关注重要时间节点：如报名时间、考试时间、录取结果公布时间等，以免错过重要环节。

通过以上步骤，你可以通过成人高考顺利提升学历到大专。