新高考自主选科需要综合考虑多个因素，包括个人兴趣、学科优势、专业覆盖率以及未来职业规划等。以下是一些建议，供参考：

兴趣和特长

兴趣是最好的老师：选择你感兴趣的科目，这样你在学习过程中会更有动力和热情。

特长学科：如果你在某个学科上有明显的优势，可以优先考虑将这个学科作为首选科目，同时选择与之相关的再选科目。

学科关联度

理综组合：如果你对科学和逻辑思维有较强的兴趣和能力，可以选择物理+化学+生物的组合。这个组合学科关联度高，适合对自然科学有浓厚兴趣的学生。

文综组合：如果你对人文和社会科学更感兴趣，可以选择历史+政治+地理的组合。这个组合背诵内容相对较少，侧重于理解和分析。

专业覆盖率

热门专业：一些热门专业如计算机、电子、医学等，通常要求物理和化学必选。因此，如果打算报考这些专业，物理+化学的组合是必须的。

文科专业：对于文科专业，历史和政治通常是必选科目，地理可以作为再选科目。

竞争情况

学霸多：选择物理的学生中，学霸较多，竞争激烈。如果感觉自己的物理或化学成绩不够突出，可以考虑选择物理+生物或物理+地理的组合，以降低竞争压力。

分数优势：选择能够争取较高分数的科目，有助于在高考中取得优势。

未来规划

职业规划：考虑自己的职业目标，选择与之相关的科目组合。例如，打算考研、考公或报考军校的学生，可以选择物理+化学+政治的组合。

学校要求：不同高校对选科的要求不同，提前了解目标院校的招生要求，选择符合要求的科目组合。

学习难度

物理：难度较高，知识联系紧密，注重逻辑思维的培养，适合对理科有浓厚兴趣的学生。

化学：难度较大，需要较强的理解能力和记忆能力，适合对化学有兴趣的学生。

生物：难度较低，注重基础知识的考察和信息提取能力，适合理科能力较弱的学生。

历史：难度相对较低，背诵内容较少，适合对文科有浓厚兴趣的学生。

地理：文理兼备，学习难度低于理化生，适合对地理有兴趣的学生。

政治：记忆量大，需要较强的理解能力，适合对社会科学有浓厚兴趣的学生。

综合考虑以上因素，你可以根据自己的实际情况，选择最适合自己的选科组合。建议从高一开始，充分了解自己的兴趣和优势，尽早规划，使高考效益最大化。