高三突击学习的效果因人而异，但总体来说，存在一些明显的优点和缺点。

优点

短期内提高成绩

考前突击可以帮助考生在短时间内掌握一些重要的知识点和公式，从而在考试中取得较好的成绩。

考前有压力，大脑注意力高度集中，学习效率相比平时要高，再加上熬夜学习的时间更长，付出与收获成正比。

增强自信心和从容感

突击复习可以增强考生的自信心和从容感，减少胆怯和自卑。

缺点

长期效果不理想

考前突击通常不会留下长期记忆，知识容易忘记，无法形成稳定的知识体系。

依赖短期记忆而非长期学习，可能导致在考试后很快遗忘所学内容。

身心疲惫

长期熬夜学习会导致身体和精神疲劳，影响考试发挥。

熬夜学习会影响记忆，并且会导致更多的焦虑和紧张。

效率问题

突击复习往往只能覆盖部分考点，难以形成全面的学习和记忆，容易导致知识盲点。

短时间的集中学习比长时间的疲惫学习更为有效。

建议

合理安排时间

高三学生应该制定合理的学习计划，避免临时抱佛脚。保持每天的学习进度，逐步提高自己的学习效率。

注重基础知识

突击学习虽然可以在短时间内提高成绩，但更重要的是要打好基础，形成稳定的知识体系。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠和休息，避免长期熬夜学习，以保持良好的身体和精神状态。

寻求帮助

如果在某个知识点上有困难，及时寻求老师、同学或家长的帮助，不要独自承担过大的压力。

综上所述，高三突击学习可以在短期内带来一定的帮助，但长期效果并不理想，且可能对身心健康产生负面影响。因此，建议学生合理安排时间，注重基础知识的积累，保持健康的生活习惯，并在遇到困难时及时寻求帮助。