过山洞限高三米的情况，你可以考虑以下几种解决方案：

调整货物摆放 ：重新排列货物，使其高度不超过三米。这样可以避免超高带来的问题。

降低车辆高度

给轮胎放气：

适当放掉轮胎的一部分气，降低车辆的整体高度。注意不要放得太低，以免影响行车安全。

更换底盘较低的车辆：如果经常需要过这样的山洞，可以考虑更换底盘较低的车辆。

分次运输：

将货物搬下来，分几次运过去，这样可以避免一次性运输超高货物。

寻找替代路线：

如果以上方法都不可行，可以考虑寻找一条绕过山洞的路线。

其他工具：

如果有条件，可以使用轮船、飞机等其他交通工具来绕过山洞。

建议

安全第一：在尝试任何方法之前，务必确保所有操作的安全性，避免对车辆和货物造成损害，同时也要确保行车安全。

评估情况：根据山洞的具体情况（如宽度、路面状况等）和车辆的实际高度，选择最合适的解决方案。

专业建议：如果不确定如何操作，最好咨询专业人士或相关部门的意见。