对于高二450分的高三学生，以下是一些建议来提高成绩：

认真复习：

高三阶段，学生应该认真复习，查漏补缺，补齐基础，提高短板。通过多做题、多总结归纳理科习题的共性特点，提高100分的可能性是很大的。

找准知识缺陷和能力短板：

分析高二期间的考试试卷，找出自己的薄弱环节，然后有针对性地进行复习和提高。例如，理科方面要加强基础知识的学习，尤其是数学、物理和化学等科目；文科方面要注重知识体系的构建，加强阅读和写作训练。

制定合理的学习计划：

高三时间紧，任务重，因此需要合理安排时间。可以将学习任务分解为每天、每周、每月的小目标，确保按时完成。同时，学会利用碎片时间，如课间休息、午休前后等，这些时间虽然短暂，但积少成多，也能带来不小的收获。

高效课堂：

在高三阶段，学生应该充分利用课堂时间，认真听讲，积极参与课堂讨论，及时解决不懂的问题。如果感觉某个节课没有听得懂，可以在下课的时候问一些听得懂这节课的学生，了解重点是啥，然后多做练习题。

多做高考真题：

提前了解高考的考试内容和形式，通过真题找出自身水平与理想大学的差距。做题时要注重总结答题技巧和知识点，且最好按年份成套地刷真题，并选择答案和解析详尽的真题卷。

关注分数线：

了解一二本分数线及其变化趋势，与自己的成绩进行比较，从而估计自己所处的位置，明确努力方向。

调整心态：

高三考试频繁，要正确看待成绩，把平时考试当作高考来对待，增强应试能力，避免怯场。同时，积极对抗负面心态，避免其影响正常学习。

锻炼好身体：

保持良好的身心状态，以应对高三的高强度复习。平时注意合理膳食和饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。

寻求帮助：

如果感觉自己的成绩提升较为困难，可以考虑报一个辅导班帮助自己学习，或者进行一对一辅导，这对自己成绩提升都是有不错的帮助的。

通过以上方法，高二450分的高三学生有望在高考中取得更好的成绩。