面对高三孩子上课看小说的问题，家长和老师需要采取一些措施来帮助孩子平衡娱乐和学习。以下是一些建议：

家长以身作则：

家长应该减少在孩子面前看电视或刷视频的时间，以身作则，制定每日学习计划，带着孩子一起遵守，这样可以帮助孩子树立目标和方向，培养有计划做事的习惯，同时增强自信心。

转移注意力：

在孩子想要看小说的时候，可以引导他们去看一些关于学习的资料或文化类的电视节目，以放松身心。同时，平时看小说的时间段可以换成其他有益的活动。

引导孩子的阅读：

家长应注意甄别孩子阅读的内容，避免有害价值观的影响，引领孩子阅读健康向上的书籍，逐步养成良好的阅读习惯。

鼓励孩子回到学习上：

家长和老师应鼓励孩子，让他们明白当前的主要任务是学习。如果孩子成绩有进步，可以适当奖励他们关于小说方面的兴趣，以此激励孩子。

建立规矩：

家长应与孩子一起制定合理的阅读规矩，并严格执行。例如，规定在一天中的某个特定时间阅读，但时间不能超过一定限度，这样可以帮助孩子更好地控制自己。

培养兴趣爱好：

鼓励孩子参加学校社团或社区活动，尝试新的活动，如体育运动、摄影、音乐等，这些活动可以让孩子的生活更加多姿多彩，同时也有助于他们培养健康的生活方式。

参加家庭活动：

家长可以安排各种家庭活动，如旅行、烧烤、运动等，让孩子在参与中转移注意力，减少阅读小说的时间。

激励学习：

家长和老师可以鼓励孩子参加学习小组、学校竞赛，教授他们如何制定学习计划并帮助他们完成作业，这些活动可以让孩子更多地关注学业。

寻求专业指导：

如果孩子的阅读行为严重影响了学习或心理状态，建议家长寻求专业的心理咨询，以帮助孩子找到健康的成长方式。

通过上述方法，家长和老师可以帮助高三学生合理安排时间，平衡娱乐和学习，从而更好地应对高考的压力。