高三复课又休息的问题，可以从作息和心理两方面来调整：

作息调整

逐步调整作息时间：由于长时间的居家学习，学生的作息时间可能已经发生了变化。可以通过三天的时间逐步将睡觉时间调整到与学校一致，比如从凌晨一点调整到夜里十二点半，同时白天保持学习状态，避免打瞌睡，可以通过喝咖啡、浓茶、站立或冷水刺激等方法来提神。

保持规律作息：复课后，要逐步恢复正常的生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠，以便在白天能够保持高效的学习状态。

心理调适

收心抚慰：复课初期，可以安排“开学第一课”，内容主要包括对高三学生进行收心、抚慰和鼓励，同时以疫情为教科书，上好成都市全市统一的“开学第一课”。

保持积极心态：在备考阶段，要保持积极的心态，坚持每天阅读浏览新闻，紧跟实时热点，勤动笔，将热点记录下来反复强化记忆。

自主查漏补缺：在复课后的复习中，要针对自己的薄弱点和难点进行突破，同时进行综合性的小题限时训练，提升解题能力和规范答题习惯。

通过以上方法，高三学生可以在复课的同时，合理安排休息时间，调整作息和心理状态，为高考做好充分的准备。