高三同学如果感到学习进度过快，可以尝试以下方法来应对：

时间管理

将学习任务分解成小块，每部分设定时间限制，例如一小时内完成某项练习或八点前完成某份测试。逐步缩短所用时间，提高效率。

避免整个晚上都复习同一门功课，适当分配时间，减少疲劳感，提高学习效果。

注意力集中

锻炼注意力，改掉影响注意力的小毛病，例如在学习时避免听音乐或做其他分散注意力的事情。

使用番茄工作法等时间管理技巧，将学习时间分成若干个25分钟的学习时段，每个时段之间休息5分钟，以保持高效。

学习方法

找到适合自己的学习方法，例如通过线索法、质疑法、整体法、概括法和笔记法等方法来提高学习效率。

在学习过程中，及时总结和反思，复习时有框架和重点，准备改错本和积累本，利用课余时间反复查看。

心态调整

保持平衡心态，不要过于紧张，适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。

对自己有信心，时常憧憬未来，增加学习的动力，可以尝试心理暗示。

作息规律

保证充足的睡眠，尽量不要熬夜学习，以免影响第二天的学习状态。

合理安排作息时间，制定详细的学习计划，将时间和知识都分成小块，提高学习效率。

寻求帮助

多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，减轻心理压力。

通过以上方法，高三同学可以更好地管理时间，提高学习效率，保持积极的心态，从而在高考中取得理想的成绩。