绵中实验高三7班的具体情况如下：

班级规模与硬件设施

绵中实验高三7班的学生人数大约在70人左右。

宿舍为八人间，虽然人数较多，但有空调且空间较大，条件比一些二本院校的宿舍要好。

学术表现

绵中实验的文科重本率没有学校宣传的那么高，答主为文科生，成绩在平行班前15名左右，但高考发挥失常最终就读于二本院校。班上走211或985高校的学生很少，仅有一两个，本科毕业生不超过20个。

理科生的情况相对较好一些，但具体表现还需看个人实力。

实验班的学生通常成绩较为优秀，本科率可以达到100%，但重本率可能没有人们认为的那么高，大约有十几个人上不了重本。

学校环境与文化

学校环境整体不错，有花草树木，空气清新，因为离市中心较远。

学校注重学生的心理健康和身体素质，设有心理课、运动会、科技节、艺术节和各种社团活动。

学生感受

有学生反映，实验班的学生普遍实力较强，竞争压力较大，但学校人性化程度较高，注重学生的整体发展。

建议

选择班级：如果学生在理科方面有较强实力，且希望进入顶尖大学，绵中实验高三7班可能是一个不错的选择。但需要注意的是，重本率并没有那么高，学生需要有足够的心理准备。

关注学校环境：学校的环境和设施较好，适合学生学习和生活。

参与课外活动：学校提供丰富的课外活动，有助于学生全面发展，减轻学习压力。

以上信息仅供参考，具体情况还需结合学生个人实际情况和最新学校数据来判断。