高三自学现状可以从以下几个方面进行描述：

学习方法和心态

学习方法：高三的学习需要高效的复习方法，例如题海战术、错题本整理、知识点总结等。通过总结和反思，可以更好地理解和掌握知识点，提高学习效率。

学习心态：保持积极的学习心态，相信自己的努力会有回报。面对困难和挫折，要保持冷静和坚定，相信自己能够克服困难，取得进步。

时间管理和目标设定

时间管理：合理安排每天的学习时间，制定每周和每月的学习计划，确保学习有条不紊地进行。

目标设定：明确自己的学习目标，无论是冲刺顶尖大学还是稳步提升本科录取，都要制定详细的学习计划，并根据目标调整学习策略。

自我管理和监督

自我管理：具备良好的自我管理能力，能够合理规划学习时间和休息时间，保持学习的连续性和稳定性。

家长监督：家长需要提供适当的监督和辅导，确保学生能够按照既定的学习计划进行学习，帮助学生解决学习中的问题。

学习环境和资源

学习环境：选择一个舒适的学习环境，有助于提高学习效率。例如，在家自学可以节省通勤时间，学生可以更自由地安排学习时间和休息时间。

学习资源：充分利用学校和教育部门提供的学习资源和支持，如图书馆、在线课程、辅导资料等，丰富自己的学习内容和方法。

身体素质和心理健康

身体素质：保持良好的身体素质，通过锻炼身体，增强体质，有助于应对高三的紧张学习生活。

心理健康：保持积极乐观的心态，学会调节情绪，缓解学习压力，确保在紧张的学习中保持良好的心理状态。

通过以上几个方面的描述，可以全面反映高三自学的现状，展示自己在学习方法、心态、时间管理、自我管理、学习环境和心理健康等方面的努力和成果。