无锡高三寒假不补课的影响主要表现在以下几个方面：

学习效果

补课：学生可以获得更多的知识点和解题技巧，加深理解，提高解题速度和准确率。补课还能帮助学生及时查漏补缺，解决学习中遇到的难题。

不补课：学生需要更自主地安排学习，通过阅读、参考书和网络资源获取知识。这种方式可能会让学生面临更多的挑战，但也能锻炼他们的自主学习能力和解决问题的能力。

心理压力

补课：增加学生的心理压力，尤其是在紧张的课余时间。如果补课效果不明显，还可能会引发学生的焦虑情绪。

不补课：学生可以根据自己的节奏安排学习，减轻心理压力。他们有更多的时间去关注自己的兴趣爱好和身心健康，这对于保持良好的心理状态和应对高考压力具有重要意义。

个人成长

补课：可能帮助学生短期内取得好成绩，但依赖外部支持的成长可能难以持久。

不补课：虽然可能会面临学习进度落后和缺乏监督和指导的问题，但也能培养学生的自主学习能力和解决问题的能力，这种通过自我驱动取得的进步往往更为持久。

学习进度

补课：学生能够紧跟学习进度，特别是在面对难点和重点知识时。

不补课：学生可能无法紧跟学习进度，特别是在缺乏系统的指导和监督的情况下。

学习动力

补课：额外的付出激发学生的学习动力和自信心，看到自己在补课后的进步，学生会更有成就感。

不补课：学生需要自己安排学习，可能会缺乏这种额外的动力来源。

建议

学习能力强、自律性高的学生：可以考虑不补课，利用假期时间进行自主学习和复习，巩固所学知识，提高学习效率。

学习基础薄弱、需要系统指导的学生：参加补课可能会更有帮助，但也要注意平衡学习压力，避免过度依赖外部支持。

家长和学生的态度：家长应尊重学生的选择，同时关注学生的学习进度和心理状态，提供必要的支持和帮助。

综上所述，无锡高三寒假是否补课，学生和家长应根据学生的实际情况和需求做出选择，以达到最佳的学习效果和心理状态。