高二560分，高三大约能考 580-630分之间。具体分数取决于个人的学习情况、努力程度、学习方法和心态等多种因素。

一般提升范围

有观点认为，高二560分，高三通过综合训练和努力，一般可以提升50-100分。

另一种观点则认为，在高三期间，如果能够继续保持以往的学习干劲，掌握正确的学习方法，继续刻苦努力学习，那么基本可以达到500多分甚至超过600分。

个体差异

成绩的提升并非线性，有些学生可能在高三期间进步显著，而有些学生可能进步有限甚至退步。

性别差异也可能影响成绩的提升，有些研究表明，男女生在高三时表现有所不同。

学习方法和心态

正确的学习方法和高效的学习策略对于成绩的提升至关重要。

保持积极的心态和良好的作息习惯也是提高成绩的重要因素。

实际案例

有学生高二时成绩在500分左右，通过高三一年的努力，最终高考考了560分。

也有学生高二时成绩在560分左右，最终高考考了633分。

综合以上信息，高二560分，高三大约能考580-630分之间。但需要注意的是，每个人的情况不同，具体分数还需根据个人的实际情况来判断。建议制定详细的学习计划，保持积极的心态，掌握正确的学习方法，全力以赴迎接高考。