面对高三学生不想上学的情况，家长和老师需要采取一系列措施来帮助孩子重拾学习的动力和兴趣。以下是一些建议：

了解原因

与孩子进行深入的沟通，了解他们不想上学的原因。可能是因为学业压力、家庭问题、兴趣缺失或其他心理因素。

调整心态

帮助孩子树立正确的价值观，明白学习是为了自己的未来，而不仅仅是为了应对升学考试。

鼓励孩子积极参与课堂讨论，拓宽知识面，深入了解自己的兴趣和潜力。

制定学习计划

与孩子一起制定合理的学习计划，将学习任务划分为小目标，并制定相应的时间表。

注意避免学习过度导致的压力过大，适当安排娱乐和休息时间，保持身心的平衡。

提供支持与帮助

为孩子创造一个安静的学习环境，提供必要的学习材料和资源以及帮助解决学习中遇到的问题。

定期关注孩子的学习情况，鼓励他们坚持努力，并及时提供反馈和正面的激励。

培养兴趣

鼓励孩子培养一项长期的兴趣爱好，通过参加兴趣班、夏令营等活动，拓宽孩子的视野，培养他们的综合素质。

关注身心健康

让孩子参加体育活动和社交活动，以缓解压力和焦虑。

关注孩子的饮食和睡眠习惯，确保他们有足够的能量来应对学习的压力。

鼓励进步

鼓励孩子从进步中获取快乐，不要过于苛求完美，让他们明白自己的努力不会被轻易否定。

对孩子的努力和进步予以及时的表扬和认可，培养孩子的自信心，让他们对学习保持持续的兴趣与动力。

适当放松

高三学生要适当放松，不要总是学习，可以适当看看电影、听听音乐、运动等。

多交朋友

高三学生要多交一些志同道合的朋友，互相鼓励，共同面对压力。

明确目标

高三学生应该明确自己的学习目标，制定实现目标的具体计划。

通过以上措施，家长和老师可以帮助高三学生重新找回学习的动力和兴趣，顺利度过高三这一关键阶段。