拒绝亲戚要求你辅导孩子高考的情况确实比较棘手，以下是一些建议，帮助你妥善处理这种情况：

坦诚沟通

以诚实和直接的方式与亲戚沟通，表达你目前无法担任辅导孩子的角色，并解释你的原因。例如，你可以说自己工作很忙，或者缺乏相关的教学经验和专业知识。

提供替代方案

如果你确实无法担任辅导角色，可以主动提供一些替代方案。例如，你可以推荐其他合适的辅导人选，或者建议一些辅导资源和机构，以帮助他们找到合适的辅导人员。

设立边界

如果你之前已经多次帮助辅导孩子，但现在无法继续，可以明确地设立边界，并解释你需要专注于自己的事务和生活。

保持尊重和理解

尽量理解亲戚的需求和期望，并保持尊重。表达你的决定时，要注意语气和措辞，避免伤害他们的感情。

以替他家考虑为由

你可以站在亲戚的角度，以替他家考虑为由拒绝。例如，你可以说自己不是老师，会做的题有些也讲不出来，并且觉得即便你给他补课，那也没效果，除非他能主动学习。

强调自己的困难

坦诚地表达自己目前的工作、学习或其他事务的状况，以及为什么无法担任补课老师的原因。强调自己已经非常忙碌，没有足够的时间和精力来担任这个角色。

避免直接拒绝

如果亲戚坚持要求你帮助他们的孩子补课，你可以尝试委婉地拒绝，并说明你已经很忙，无法在这个时候承担额外的任务。同时，你可以提供一些其他的补课资源或指导，比如介绍其他老师或家教机构。

保持友好和尊重

无论亲戚的反应如何，都要保持友好和尊重的态度。尽量避免争吵或争执，通过理性的沟通和解释来解决问题。

通过以上方法，你可以在尽量不伤害亲戚感情的前提下，婉转地拒绝他们的请求。