面对高三学生不想上学的情况，家长和老师需要采取一系列措施来帮助孩子重拾学习的动力和兴趣。以下是一些建议：

调整心态，树立正确的价值观

帮助孩子明白学习不仅仅是为了应对升学考试，更是为了自己的未来和梦想。

鼓励孩子积极参与课堂讨论，拓宽知识面，深入了解自己的兴趣和潜力。

制定合理的学习计划

与孩子一起讨论制定学习计划，将学习任务划分为小目标，并制定相应的时间表。

注意避免学习过度导致的压力过大，适当安排娱乐和休息时间，保持身心的平衡。

提供支持与帮助

为孩子创造一个安静的学习环境，提供必要的学习材料和资源。

定期关注孩子的学习情况，鼓励他们坚持努力，并及时提供反馈和正面的激励。

鼓励进步，培养自信心

鼓励孩子从进步中获取快乐，不要过于苛求完美。

对孩子的努力和进步予以及时的表扬和认可，培养孩子的自信心。

培养兴趣，拓宽视野

鼓励孩子培养一项长期的兴趣爱好，通过参加兴趣班、夏令营等活动，拓宽孩子的视野，培养他们的综合素质。

与班主任老师联系

与班主任老师联系，了解孩子不想上学的原因，并寻求老师的建议和帮助。

积极与孩子沟通

与孩子进行开放、坦诚的对话，了解他们的想法和感受，给予他们支持和关爱。

寻求专业意见

如果家长尝试了许多方法都不能解决问题，建议寻求教育心理学家或心理医生的帮助。

减轻孩子的压力

合理安排作息时间，适当进行放松活动，如听音乐、唱歌、运动等，以减轻学习压力。

鼓励孩子参加学习小组

与同学结成互相学习的小组，可以帮助孩子保持学习的习惯，并激发新的学习兴趣。

通过以上措施，家长和老师可以帮助高三学生重新找回学习的动力和兴趣，顺利度过高三这一关键时期。