高三理综学习困难时，可以采取以下策略来提高学习效果：

系统复习，夯实基础

对物理、化学、生物三大学科的知识体系进行系统梳理，形成清晰的知识网络，以便在解题时能够迅速定位到相关知识点。

理解为主，记忆为辅

注重理解每个知识点的内涵和外延，理解各知识点之间的联系和区别。同时，适当进行记忆，特别是重要的公式、定理和规律。

多做题，多总结

通过大量练习来巩固所学知识，提高解题能力。同时，总结自己的解题方法和思路，找出不足之处，有针对性地进行改进。

注重实验，培养动手能力

理综学科中有很多实验题，需要考生具备一定的实验能力和动手能力。可以通过做实验来加深对知识的理解。

精准定位，突破难点

对自己的学习情况进行精准定位，找出薄弱环节和难点所在，然后针对这些难点进行有针对性的突破。

注重思维训练，提高解题能力

理综学科不仅考查学生的基础知识掌握程度，还考查学生的思维能力。通过一些典型的题目来锻炼自己的思维能力。

打牢基础知识

深入理解并熟记基本概念、原理和公式，确保基础扎实，这样在解题时才能游刃有余。

培养思维能力

学会从多角度、多层次思考问题，善于将所学知识联系起来，形成完整的知识体系。同时，注重培养自己的实验设计和分析能力。

合理分配时间

根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划，并严格按照计划执行。同时，注意劳逸结合，保持良好的作息习惯。

深入钻研考点和题型

仔细研究考试大纲和历年真题，找出重点和难点，有针对性地进行复习。同时，关注题型的变化和趋势，熟悉各种题型的解题方法和技巧。

加强实验操作和实验分析能力

理综考试中，实验题往往占据一定的比重。因此，加强实验操作和实验分析能力是提高理综成绩的关键。

整理错题

将错误的题目进行归类，建立一本错题集，标明错误思路和正确解题思路，以便日后复习。

重点突击选择题

如果选择题部分丢分比较严重，就专攻选择题，提高准确率，因为选择题所占的分值比例较大。

规范答题

在平时做题和考试中，养成规范答题的习惯，避免因答题不规范而失分。

心态调整

高三压力大、焦虑是正常的。保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断提高。

通过以上策略，高三理综成绩是可以得到显著提升的。建议根据自己的实际情况，选择合适的方法进行学习和复习，同时保持耐心和毅力，不断努力。