面对高三学生不努力的情况，家长和老师需要采取一系列措施来激发学生的斗志和动力。以下是一些建议：

了解原因

与老师沟通，了解学生在学校的表现和周围同学的情况，找出学生不努力的原因，是否是因为学习上的困难或心理压力。

心理疏导

家长和老师应共同努力，疏导孩子的心理，帮助他们解开心结，树立信心。可以通过与学生进行深入的交流，了解他们的想法和困惑，并给予适当的鼓励和支持。

制定目标

帮助学生树立一个具体、可实现的目标，比如考取某所省内大学或选择一个喜欢的专业。有了明确的目标，学生会更有动力去努力。

减轻压力

家长应调整孩子每天的学习状态，避免过度压力。可以通过适当的放松活动，如散步、运动等，让孩子在紧张的学习之余得到放松，从而更专注于学习。

鼓励与表扬

家长和老师要及时表扬孩子的努力和进步，哪怕是很小的进步。这样可以增强孩子的自信心，激发他们的学习兴趣。

创造良好环境

为孩子创造一个安静、整洁、充满正能量的学习环境，有助于提高他们的学习效率和动力。家长还可以在家中贴上一些激励的标语或图片，增强孩子的信心。

引导时间管理

帮助孩子学会时间管理和自律，合理安排学习和休息时间，避免拖延和低效。

提供支持

家长可以适当地给予孩子一些实际帮助，如陪读、提供学习资源等，减轻他们的负担，让他们感受到家长的支持。

树立榜样

家长和老师可以通过分享自己的学习经历或讲述成功人士的奋斗故事，激励孩子树立远大理想，并为之努力。

关注兴趣

了解孩子的兴趣和爱好，尝试将这些兴趣与学习结合起来，找到激发学习动力的途径。

通过以上措施，家长和老师可以帮助高三学生找回学习的动力，树立信心，最终实现高考目标。