高考争取大学降分有多种途径，以下是一些主要的策略：

综合评价招生

综合评价招生是高校自主选拔人才的途径之一，综合考虑考生的高考成绩、学业水平测试成绩和校测成绩等因素，按照一定比例换算为综合录取总分，择优录取。这种招生方式适合那些学习成绩不错且有创新潜质或特长的学生。近年来，综合评价作为高考降分冲名校的升学路径之一，受到了越来越多考生家长的青睐，往年最高直降116分。

强基计划

强基计划主要选拔培养有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生，重点在数学、物理、化学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业招生。考生参加统一高考和高校考核后，高校根据考生高考成绩、高校综合考核结果及综合素质评价情况等按比例合成考生综合成绩，择优录取。

高校专项计划和国家专项计划

这些计划通常针对特定地区或户籍的学生设立，有一定的降分录取机会。符合条件的考生应积极申请这些专项计划。

体育或艺术特长生

对于在体育或艺术领域表现优秀的学生，学校会通过特长生计划提供降分录取的机会。

专业调剂

如果学生的高考成绩未达到某一专业录取要求，但其他专业录取要求较低，可以通过专业调剂被录取。

保送生招生

高中生如果在学业和科技方面有突出表现，可以通过保送生招生方式被高校录取。这类招生方式一般不需要通过高考，竞争也相对较少。

政策倾斜

高校在录取过程中可能会对贫困生、女生、农村学生等群体给予政策上的倾斜。

中外合作办学/学分互认专业

通过与国外知名大学合作的项目，学生可以以较低的分数进入这些项目，享受国内优质的教育资源和国际化的教学环境。

提前填报志愿和同意专业调剂

对于可能降分的学校及专业，考生应提前填报志愿，并且同意专业调剂可以增加录取机会。

建议

提前规划：考生和家长应提前了解并利用各种招生政策，制定合理的升学规划。

提升综合素质：通过参加竞赛获奖、发表科研论文或作品、获得学校推荐等方式提升个人综合素质，增加录取机会。

关注高校招生简章：仔细阅读并理解目标高校的招生简章，了解录取规则、优惠政策等，及时申请符合条件的专项计划。

通过以上途径和策略，考生可以争取到更多的降分录取机会，提高进入理想大学的机会。