面对高三出校门时哭泣的情况，以下是一些建议来帮助你应对：

接受情绪

允许自己哭泣，这是正常的情绪反应。高三的压力很大，哭泣是一种释放压力的方式。

找到原因

哭泣可能是因为学习压力、人际关系、家庭问题等。了解自己的情绪来源，有助于找到解决问题的方法。

寻求支持

和朋友、家人或老师谈谈，分享你的感受。他们可能会提供一些有用的建议和支持。

转移注意力

尝试做一些让自己开心的事情，比如听音乐、看电影、运动等，来转移注意力，缓解情绪。

制定计划

制定一个学习计划，合理安排时间，让自己有方向感。同时，也要注意休息和放松，避免过度劳累。

保持积极心态

尽量保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。不要过分在意成绩，关注自己的成长和进步。

专业帮助

如果情绪问题严重，影响到正常生活和学习，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，获得专业的支持和指导。

记住，高三虽然压力大，但并不是过不去的坎。调整心态，积极面对，相信自己能够度过这个阶段。