如果初一的成绩不理想，想要在高三取得好成绩，以下是一些建议：

定位问题并寻找原因

成绩差的学生首先要定位问题，寻找影响成绩的原因。是学习方法不当、注意力不集中、基础知识掌握不扎实？家长和老师可以找学生进行交流，发现问题的根源，才能有的放矢地制定补救方案。

制定计划和规划

一旦发现问题和原因，就该立刻制定补救计划。家长可以和学生一起定下学习目标，分析学生的优点和不足，制定可行的学习计划。该计划要包含适当的休息时间，以免过度劳累影响成绩及健康。

学习方法

初一学生往往对学习方法缺乏了解，需要家长、老师给予指导。例如：如何抓住重点、理解难点、记忆公式、如何做习题。同时，注意力集中、时间规划等技巧也应该加强培养。

课外拓展

学习不仅在学校里进行。通过科学的拓展性学习，获得更多的知识和技能，从而提高成绩。通过图书馆、网络等多种方式，拓展知识面。可以选择参加社团、兴趣小组等，增强学习兴趣和能力。

家校合作

学习是家校联合的过程。家长应协助孩子完成作业，定时检查其学习成果。同时，应与班主任和教师联系，了解其在校表现。如果孩子需要额外的辅导，可以请家教，或者参加课外补习班。

激励鼓励

除了在学习上的支持外，家长和老师也应该注意到孩子的心理状态。在学习中，学生遇到失败挫折时，需要家长和老师的鼓励和支持，帮助其树立信心和克服消极情绪，并给予适当的激励，增强其自信和动力。

设定合理的期望和目标

有些家长可能会对孩子的学业成就抱有过高的期望，而这往往会加重孩子的压力。心理学中的“目标设定理论”指出，具体且可达成的目标能够有效提升个体的动力和表现。因此，与孩子一起制定一个短期和长期的学习计划，让他们在小目标的达成中获得成就感，从而提高自信心。

培养良好的学习习惯和环境

营造一个适合学习的环境对于孩子的学习至关重要。安静、整洁的学习空间会让孩子更加专注。定期的复习和合理的时间管理也是提升学习效率的关键。鼓励孩子使用番茄工作法（25分钟专注学习，5分钟休息）等时间管理技巧，可以帮助他们在学习过程中保持专注。

关注孩子的心理健康

根据心理学研究，心理健康对学习能力有直接影响。定期与孩子沟通，帮助他们管理压力和焦虑。如果发现孩子情绪波动较大或者自信心明显下降，可以考虑寻求专业的心理咨询或辅导。

促进家庭合作与互动

家庭教育的有效性在于家长与孩子之间的密切沟通和合作。定期召开家庭会议，鼓励孩子表达自己的想法和感受，让他们参与到家庭的学习氛围建设中，增强他们的归属感和责任感。

通过以上方法，初一成绩不理想的学生在高三仍有很大的机会迎头赶上，取得理想的成绩。重要的是要保持积极的心态，找到适合自己的学习方法，并且得到家长和老师的支持。