高三听力特训的方法如下：

完成一套听力题

在听的过程中，对不太能够听出内容的以及猜的蒙的题目进行标记。

对所标记的题目以及错题听力题盲听

听3至4遍，尽量听出其中的内容，之后再去对照原文，将自己没有听出来的内容抄写并朗读。

对于基础薄弱的同学

听力中所涉及的关键词，全部搭配听力进行跟读，有必要的情况可以安排听写。

打好听力基础

审题与听前预测：在听力开始前，引导学生对题目进行仔细分析，并且学会勾画出题干中的关键词，以便在脑海中对即将听到的内容有一个大致的推测。

短对话预习：让学生提前阅读听力中的前5小题短对话，这样可以帮助学生更好地集中注意力。

强化听力训练

设置专门的听力课，每两周安排一次专门的听力课，以便学生有足够的时间和精力来系统地提升自己的听力能力。

多样化的听力练习材料：选择动画片和电影片段等生动有趣的材料用于片段听写或挖空填词快等听力练习。

持续跟读

前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，并且要读出声来。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。

专心记忆单词

在听力练习时，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反应能力。

坚持每天听英语材料的录音带

每天上午坚持听英语材料的录音带，多听几遍，直到完全掌握这些具体的意思是什么。

利用课堂语言

充分利用英语老师在课堂上的语言，仔细听上下文，从老师前后的语言中来猜测、判断语意，或是根据老师的手势、眼神、动作等来分析。

观看英语广播和电视节目

学习过程中，要充分利用国内或国外的优秀的英语广播和电视节目等，选择比较适合自己水平的节目，看比较简单的英语原声电影等等。

专项、综合和强化性听力训练

在泛听的基础上，必须安排一定的时间进行专项、综合和强化性听力训练，选择难易适度的材料，先易后难，先慢后快地进行。

提高听力技巧

多进行听力练习，包括听英语广播、电视节目、英语歌曲等。

学会控制情绪

考生一定要有良好的心态，保持一颗平常心，听录音时积极主动，充满自信，不要急燥。

学会抓关键词和主题句

考生可利用各段对话之间的停顿时间，快速浏览一遍题干和全部选项，分析对比各选项的不同之处，做到心中有数。

学会预测

听力预测具有很强的未知性、随机性和时限性，因此在听力过程中，要善于利用前后句、上下文加以推测和判断。

通过以上方法，高三学生可以有效地进行听力特训，提高听力水平，从而在高考中取得更好的成绩。建议学生每天坚持练习，不断巩固和提高自己的听力技能。