面对高三生不想写作业的情况，以下是一些建议：

承认并倾听情绪

认识到不想写作业是正常的情绪反应，通过写日记等方式记录情绪变化，找到焦虑或疲惫的根源。

合理安排学习与休息

制定学习计划时，结合每天的学习任务和小休息，适度放松有助于身心恢复。

适量的运动，如跑步和瑜伽，能有效释放压力。

与他人分享烦恼

与朋友、老师或家人沟通，分享学习中的困扰，获得不同的建议和视角。

心理咨询是一个良好的选择，通过专业人士的指导，更好地认识自己，找到应对方式。

培养兴趣

在课外寻找新的兴趣爱好，参加社团或学习新技能，重新找回学习的乐趣。

设定小目标，将大目标拆分成许多个小目标，每完成一个小目标都会带来成就感。

良好的生活习惯

确保规律的作息和充足的睡眠，提升学习效率。

避免过度指责和惩罚，保持积极的支持和鼓励。

激发内在动力

帮助孩子找到学习的乐趣和价值，探寻与未来职业发展的关系。

设立学习奖励机制，设定小的目标并给予奖励，鼓励孩子坚持学习。

寻求外部帮助

如果情况较为严重，适时寻求专业的辅导帮助，如学业辅导或心理咨询。

改善学习环境

创建一个安静、整洁的学习环境，避免干扰，提高学习效率。

家长与老师的配合

家长要与老师积极沟通，了解孩子在学校的表现，共同帮助孩子克服学习中的困难。

通过以上方法，高三生可以逐步克服不想写作业的困境，重新找回学习的动力和兴趣。