写好高考志愿手记，可以遵循以下步骤和技巧：

了解学校层次、办学类型、办学历史、招生说明、录取原则、外语考试语种要求等基本信息。

详细分析所报学校的录取数据，包括近几年录取的最低分、最高分、平均分及相应的高考位次，注意大小年的情况。

关注提前批和征求志愿的机会，这些往往提供额外的选择机会，应认真对待。

利用位次值预测法，结合自己的位次和往年的录取数据，选择合适的院校专业组。

根据选科要求，在上述院校专业组中选择适配的院校专业组，可以参考“顺口溜”技巧：往年分数做参考，位次值和批次差。上下二十找目标，五分以上冲一冲，五分以下保一保，上下五分稳住桩。

明确自己的成绩和意向，了解自己的兴趣、特长和职业规划，分析目标院校的录取情况。

综合考虑学校、专业、就业前景等因素，进行志愿的初步筛选和排序。

填写志愿时，要确保所有信息准确无误，按照志愿表中的事项逐一认真填写，同时关注调剂志愿的填报。

最后，回顾自己的决策过程，确保志愿选择既符合自己的兴趣和能力，也具备一定的现实可行性。

通过以上步骤，你可以更有条理地撰写一份全面、有深度的高考志愿手记，为填报志愿提供有力的支持。