高三毕业班冲刺卷的效果因人而异，但总体来说， 是有一定帮助的。以下是一些具体的评价和建议：

系统复习和梳理知识

冲刺班会对高中三年的知识进行系统的回顾和总结，帮助高三学生查漏补缺，构建完整的知识体系。例如，对于数学学科，会将函数、几何、数列等各个模块的知识点串联起来，让学生更清晰地理解知识之间的关联。

针对性的提升

冲刺班能够根据高三学生的薄弱科目和知识点进行有针对性的辅导和强化训练。比如，如果学生的英语阅读理解能力较弱，冲刺班可以提供大量的阅读练习和解题技巧指导。

模拟考试和应试技巧训练

组织频繁的模拟考试，让学生适应考试节奏和环境，减少考试紧张感。传授各种应试技巧，如如何合理分配答题时间、如何应对难题等。

学习氛围和监督

提供一个浓厚的学习氛围，周围同学都在努力学习，能够激发学生的学习动力。有老师的监督和指导，避免学生出现偷懒、拖延等情况。

具体案例

石磊冲刺卷：有考生反映石磊冲刺卷的难度和知识点覆盖被认为是值得做的，尤其是石磊老师的密押三套卷，有考生表示全中，认为能压中选择题，对考试分数有显著提升。但也有考生反映石磊冲刺卷的大题部分表现一般，甚至有失偏颇，认为不能过分依赖押题。

新东方高三冲刺班：效果应该还是可以的，有很多比较有经验的高考老师指教，对于提分还是有明显效果的。

建议

选择合适的冲刺班：家长和学生应根据学生的实际情况选择合适的冲刺班，了解班级的师资力量、教学方法和学习资源。

结合个人情况：学生在参加冲刺班的同时，仍需保持自主学习，不能完全依赖冲刺班的内容。

注意平衡：冲刺班的学习强度较大，学生应注意劳逸结合，避免过度疲劳。

综上所述，高三毕业班冲刺卷在系统复习、针对性提升、模拟考试和应试技巧训练以及学习氛围和监督等方面都有一定的优势，但具体效果还需结合学生个人实际情况和努力程度。