南京高三一个班的人数 通常在40到50人之间。在正常情况下，高中班级人数最好控制在45人，因为高中教师面临的压力较大，学生人数过多可能会影响教学质量。此外，南京自2015年起实施“新班额计划”，计划到2020年实现班级人数不超过36人，虽然这一目标尚未完全实现，但目前普通中小学每班人数已控制在45人以内，高中班额数依然维持在50人左右，但未来5年南京市将逐步降低其他高中学校的班额，每班人数将控制在40—45人。

因此，综合以上信息，可以得出结论：南京高三一个班的人数通常在40到50人之间，未来可能会逐步减少到40人以下。建议关注南京市教育局的最新政策，以获取最准确的信息。