高三出去吃饭时，你可以根据具体情境和想要表达的意思选择合适的说法。以下是一些建议：

直接表达

“高三时间比较紧，我想一个人吃饭，因为和朋友吃饭时总会聊聊天这样很浪费时间。”

“最近学习压力有点大，我想找个时间一个人静静吃饭。”

解释原因

“最近备考，需要更多独处的时间来复习，所以打算一个人出去吃饭。”

“我觉得一个人吃饭可以更专注于学习，所以今晚想一个人出去吃。”

幽默调侃

“高三了，我得把时间用在刀刃上，所以今晚咱们各吃各的，谁也别耽误谁。”

“为了高考，我得把自己喂成学霸，今晚一个人去大吃一顿，补充能量!”

正式场合

“高考结束后，我们会有很多时间一起聚餐，到时候再好好享受美食。”

“等高考结束了，我们可以找个时间一起去外面享受一顿丰盛的晚餐。”

表达友情

“虽然高三很忙，但我们之间的友谊不会变，等考完试我们再一起聚。”

“高三虽然辛苦，但有你们陪伴的日子很美好，希望我们以后还能经常一起出来吃饭。”

根据你的实际情况和心情，选择一种最适合你的方式来表达你高三出去吃饭的想法。这样既能让你更好地享受美食，又能保持与朋友的联系和友谊。