四川高三月考的总分是 750分。这个总分由以下几个部分组成：

1. 语文：

150分

2. 数学：

150分

3. 外语：

150分

4. 文科综合或理科综合：300分

其中，文科综合包含政治、历史、地理三个科目，理科综合包含物理、化学、生物三个科目。

建议：在准备高三月考时，学生应重点复习语文、数学和外语三门主科，同时也要重视文科综合或理科综合的复习，以确保取得全面而均衡的成绩。