面对高三学生厌倦考试的情况，以下是一些建议：

调整心态

家长和老师应与学生进行沟通，了解他们不想考试的原因，可能是学习压力过大或缺乏动力。

帮助学生认识到高考只是人生中的一小部分，尽力即可，不必过分在意结果。

制定合理的学习计划

调整学习计划，设置适当的学习目标和时间，缓解学习压力。

将大目标拆解为小目标，让学生逐步实现，增强成就感和自信心。

关注学生的情感健康

家长和老师应关注学生的情感状态，及时解决他们的心理压力和情感问题。

鼓励学生参加课外活动，放松心情，缓解压力。

提供额外帮助

在学习方面提供额外的辅导和帮助，增强学生的信心和动力。

如果学生有严重的厌学情绪，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

劳逸结合

鼓励学生制定合理的生活习惯，保持规律的作息、充足的睡眠和健康的饮食。

定期进行锻炼，如散步、跑步或瑜伽，释放心理压力。

尊重学生的选择

如果学生坚持不想考试，家长和老师应尊重他们的选择，同时提供必要的支持和帮助。

激励学生

鼓励学生参加社团活动、运动会等，帮助他们重新振作起来。

帮助学生找到学习的乐趣和价值，激发他们的内在动力。

通过以上方法，可以帮助高三学生缓解厌倦考试的情绪，调整心态，重拾对学习的兴趣和信心。