高考时间的注意事项包括：

考试时间

6月7日上午9:00-11:30 语文 下午15:00-17:00 数学

6月8日上午9:00-11:30 综合 下午13:00-15:00 外语

关键时间点

进场时间是开考前30分钟

迟到考生不得进场的时间是开考后15分钟

考生在考试时间结束前不得提前离场

考试结束前15分钟有一次提醒

每科考试结束前30分钟起，才能交卷

物质准备

文具：黑色水笔或签字笔2-3支，削好的2B铅笔2-3支，三角板一对，圆规、量角器、橡皮各一，用透明塑料袋装好入场

准考证和身份证：两证缺一不可，要妥善保管，谨防丢失

考试方法与技巧

监考老师会提前5分钟分发试卷，先对照黑板查看试卷信息，然后看题思考，等开考铃声响起再从容答题

开考后答题原则是先易后难，不一定按顺序，跳过的题必须在草稿纸上写下题号，完卷后再倒回去做

做难题要把握好时间，确实啃不下要及时放弃，保证做完全卷容易的题和中档的题不丢分

休息与睡眠

高考前一天要确保良好的休息，保持平静的心态，午休时间即使短暂也有助于恢复精力

饮食与健康

保持饮食清淡，避免生冷、辛辣食物，以免影响消化系统，造成不适，确保食物卫生

穿着与准备

选择舒适且不引起注意的衣物，带上外套以适应考场内的温度变化，避免穿着带有金属装饰的衣物，以免影响高考考场安检

心理准备

保持良好的高考心态，尽量不去关注网络、电视、媒体对今年高考的各种报道，平时努力是取得好成绩的关键，高考前两天就不要挑灯夜战，早睡早起，尽量放松心情

交通与考场熟悉

提前了解两天后自己高考所在考场的位置及离家的距离，做好沿线交通的了解，最好亲自坐公交或其他交通工具到考场去一趟，顺便对周围环境及沿途交通路况进行了解，做到心中有数，避免考试当天由于交通问题影响考试

其他注意事项

女生在高考之前要充分估计那几天是不是月经期，如果是这样，应该与父母和医生讨论一种要张贴的治疗方法，尤其是经期身体不适，有痛经或其他不良反应者，更要体贴入微，以免不知所措，影响考试

这些注意事项涵盖了高考前的各个方面，从考试时间到物质准备，从考试技巧到心理调节，希望能对考生有所帮助。