面对高考总分不理想的情况，以下是一些建议：

冷静分析原因

反思自己的学习方法和习惯，找出不足之处，是因为复习方法不对，还是考试时紧张等原因。

调整心态，积极面对

保持积极的心态，相信自己有能力提高。接受失败，从中吸取教训，不断努力。

制定计划，稳步提升

根据自身情况，制定一个切实可行的学习计划，每天进步一点点，积少成多，成绩自然会提高。

寻求帮助，共同进步

如果自己解决不了问题，不妨寻求老师、同学或家长的帮助。集体的力量是无穷的。

多元化发展，多条路走

分数低并不意味着没有其他出路。可以考虑参加职业技能培训，或者选择其他途径实现自己的梦想，例如全日制自考、业余成教、成人高考等。

考虑复读

如果对自己的能力有信心，可以考虑再复读一年。但需注意复读带来的压力，并做好承受挫折的准备。

掌握志愿填报技巧

如果成绩依旧可以上一所不算太差的大学，要好好重视志愿填报，不能因为个人情绪影响自己。掌握志愿填报的技巧，才能合理利用自己的每一分。

参加特长生招生考试

如果自己是艺术类、体育类特长生，可以报名参加相应学校的招生考试，这可能会提供更多的录取机会。

关注征集志愿和调剂

高校招生录取结束后，一些高校会根据自身招生计划和录取情况开展调剂工作，此时可以向调剂学校申请录取。还可以关注征集志愿，看有没有自己心仪的学校。

提高综合素质

扩大阅读面，多参加社交活动，培养自己的特长。通过社会实践、竞赛等方式提高自己的竞争力。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况，选择最适合自己的道路。无论选择哪条路，都需要付出努力和时间，才能走向成功。