要在高考中实现地理和生物的逆袭，你可以采取以下策略：

找到合适的学习方法：

分析自己的薄弱环节，针对性地进行学习和复习。了解自己在哪些知识点上存在不足，然后制定计划重点攻克这些难点。

多刷题：

多做综合的高考题，尤其是综合性强的题目，从中找出自己的不足并进行针对性练习。通过刷题，可以熟悉各种题型和解题思路，提高解题能力。

制定详细的学习计划：

合理安排时间，制定周密的学习计划，确保每个知识点都能得到充分复习。同时，及时复习，对易错或重要的知识点进行深入反复学习。

利用图像记忆：

通过图像、图表和模型等方式来增强记忆，这对于理解和记忆地理和生物知识点特别有效。

死记硬背与理解相结合：

对于难以记住的知识，可以采用死记硬背的方法，但要有计划地进行，并寻求老师的帮助。同时，理解知识点的内在逻辑和联系，通过例题和实际应用来加深理解。

拓宽视野：

阅读相关书籍、杂志和网站，增加相关领域的知识，建立科学的思想体系。参加学术竞赛或课外活动，培养独立思考和实践能力，提高自信心。

注重综合能力培养：

除了纯理论的地理和生物知识，还要注重综合能力的培养，包括阅读和运用相关资料的能力和思维逻辑的训练。

制定明确目标，分阶段计划：

设定明确的学科提高目标，并制定详细的学习计划，将复杂的地理知识分解为小目标，逐一完成。

多角度理解，注重图文结合：

地理是一门视觉感知较强的学科，因此学生在学习过程中应注重图文结合，多角度理解地理现象。

通过以上方法的综合运用，相信你会在地理生物高考中取得优异的成绩。记住，逆袭并不是一蹴而就的，需要持续的努力和正确的方法。祝你成功!