针对高三强制学生补课的问题，学生和家长可以通过以下途径进行举报：

向当地教育局举报

电话举报：可以拨打当地教育局的监督举报电话进行举报。例如，德城区教体局的举报电话是0534-2100800，陵城区教体局的举报电话是0534-8221434，以此类推。

邮件举报：将举报内容以电子邮件的形式发送到当地教育局的官方邮箱中。

官网留言举报：登录当地教育局的官方网站，在官网上留言举报。

向市教育局举报

如果当地教育局未能及时处理，可以拨打市教育局的电话或发送邮件进行举报。

向省教育厅举报

如果问题仍未得到解决，可以尝试向省教育厅进行举报，尽管这一途径的有效性可能较低，且存在一定的风险。

收集证据

在举报之前，建议收集相关证据，如补课的时间、地点、参与人员等信息，最好有照片或视频等直观证据，以便支持举报内容。

寻求法律援助

如果因强制补课导致学生身心健康受损，学生可以寻求法律援助，向法院提起诉讼，要求学校赔偿损失，并公开道歉。

建议

及时举报：一旦发现学校有强制补课的行为，应尽快举报，以免错过处理时限。

保留证据：在举报过程中，务必保留好所有相关证据，以便在需要时提供支持。

保持沟通：在举报后，保持与教育部门的沟通，及时了解举报的处理进展情况。

通过以上途径，学生和家长可以有效地举报高三强制学生补课的行为，维护学生的合法权益。