高考录取和填志愿的过程如下：

了解自身情况

仔细分析自己的高考成绩及在全省的位次排名，而不是单纯依赖高考分数。

合理填报志愿数量

建议将志愿个数填满，以增加录取几率。多一个志愿就意味着多一份保障。

选择专业调剂

勾选专业调剂选项，以增加被录取的机会，特别是当考生达到院校分数线但未达专业分数线时。

采用“冲稳保”梯度策略

在填报平行志愿时，按照“冲稳保”的顺序选择院校，即选择一些有可能冲刺成功的院校、较为稳妥的院校以及保底院校。

提前了解专业要求

清楚各专业的选科要求和报考要求，确保自己符合录取条件，避免因不符合要求而被退档。

采用三个基本法选择院校和专业

院校优先：优先考虑心仪的院校。

专业优先：优先考虑感兴趣的专业。

分数优先：根据分数高低选择院校和专业。

了解新高考填报规则

对于2025年新高考省份，采用“院校+专业组”模式进行志愿填报，需根据自身选科情况选择合适的专业组。

合理定位目标院校

根据高考成绩排名，筛选出适合的院校，并考虑分数级差和扩招等因素。

重视专业组选择

了解专业组内的专业设置及选科要求，避免填报不感兴趣的专业，并考虑未来职业规划。

掌握录取规则

平行志愿模式下，投档遵循“分数优先、遵循志愿”原则。高分考生优先检索志愿，若第一志愿满足条件则投档，未被录取则检索下一志愿。

模拟投档与正式投档

省级招办会进行模拟投档以确定投档比例，之后进行正式投档，高校根据投档结果进行阅档、预录取和录取检查等操作。

填写志愿顺序

在填报六个专业志愿时，按照从第一个到第六个的顺序依次检索和投档，建议将最感兴趣的专业放在前面，以增加录取机会。

通过以上步骤，考生可以更科学、更合理地进行高考志愿填报，从而提高被理想院校和专业录取的几率。