高三日语考生在填报志愿时，可以参考以下步骤和注意事项：

了解专业要求

仔细阅读各高校的招生简章，了解是否有英语成绩要求或其他限制条件。确认所报考高校的专业是否对日语考生有额外的外语要求，因为虽然政策上允许报考，但入学后可能需要学习英语。

查看招生计划

登录高考志愿填报系统，查看招生计划，了解各高校及专业的招生人数、分数线等信息。优先考虑有日语专业的院校，同时兼顾学校师资和就业前景，以及个人兴趣。

选择志愿

根据个人意愿和实际情况，选择合适的专业和学校。按照系统提示，依次填写志愿，确保志愿之间保持合理的梯度。

提交志愿

在确认志愿无误后，提交志愿表。部分省份可能还允许考生进行修改，建议尽早提交以确保顺利录取。

关注录取动态

提交志愿后，要密切关注高校的录取动态，及时了解录取结果。

注意事项

除军事、国防和公共安全等特殊院校（专业）外，高校不得对报考非外国语言文学类专业的考生作统考外语语种限制。招生计划中，如果对高考外语语种有要求，一般会特别标明，无标注则无限制。

其他建议

如果选择日语作为高考科目，可以优先考虑那些开设了日语公共课的大学，这样可以在大学期间继续使用日语代替英语。

提前了解大学外语（日语）四六级要求，有些学校可能允许用日语四六级代替英语四六级。

如果学校没有日语系，可以尝试联系学校教务处，询问是否可以通过学习日语代替英语学分。

通过以上步骤和建议，高三日语考生可以更加顺利地完成高考志愿填报，选择适合自己的院校和专业。