高三没有运动会产生以下影响：

身高问题：

适当的运动能刺激骨骼生长，缺乏运动可能会影响身高增长。

身体机能下降：

不运动会导致肌肉力量和耐力下降，心血管健康受损，增加患心血管疾病的风险。

肥胖问题：

缺乏运动会导致能量消耗减少，多余热量转化为脂肪堆积，容易引发肥胖。

代谢减缓：

新陈代谢减缓会增加患糖尿病的风险。

心理健康问题：

缺乏运动会导致情绪低落，增加抑郁和焦虑的风险。

骨质疏松：

运动有助于增强骨骼密度，长期缺乏可能引发骨质疏松。

肌肉萎缩：

长期不运动会导致肌肉萎缩，力量减弱。

心血管功能下降：

心脏和血管系统的功能会逐渐减弱，增加高血压和心脏病的风险。

代谢综合征：

缺乏运动和不良饮食习惯可能导致高血压、高血脂、糖尿病等健康问题。

睡眠质量下降：

缺乏运动可能会影响睡眠，导致身体疲劳。

建议

为了保持身体健康和促进生长发育，高三学生应该尽量保持适量的运动。即使学业压力较大，也可以选择一些低强度的运动方式，如散步、瑜伽或轻松的拉伸运动。此外，保持良好的作息习惯、均衡饮食和充足睡眠也是非常重要的。如果对身高增长有疑虑，建议及时就医，评估骨龄等情况。