上海高考的内容主要包括以下几部分：

必考科目

语文：满分150分，主要考察学生的语言文字理解、运用及文学素养。

数学：满分150分，注重逻辑思维和数学运算能力的培养。

外语：满分150分（其中英语一年有两次考试机会，取最高分计入总分），测试学生的语言应用能力，包括听力、阅读、写作等方面。

选考科目

物理、化学、生物（理科生必选）：每门满分70分。

政治、历史、地理（文科生必选）：每门满分70分。

考生需从上述六门选考科目中选择三门作为自己的考试科目，总分为210分。

综合素质评价

上海高考还设置了综合素质评价的内容，包括学生的学业水平、社会实践能力、体育特长等方面。

外语听力与听说测试

外语科目包含听力和听说测试，测试学生的语言应用能力。

等级性考试科目

本科报考本科院校的高考成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩和考生自主选择的3门普通高中学业水平等级性考试科目成绩构成。

总体来说，上海高考的考试科目涵盖了语文、数学、外语等基础科目以及物理、化学、生物、历史、地理、政治等选考科目，对学生的全面素质和综合能力都有较高的要求。