根据《国家学生体质健康标准》，高中女子800米及格最低标准为 4分36秒。此外，高考体育考试中，女生的800米跑通常占总体测成绩的20%，及格分数为4分33秒（4分38秒的90%），满分标准为3分32秒（3分36秒的90%）。

因此，高三体育女生在高考体育考试中需要跑 800米，并达到相应的及格和满分标准。建议高三女生在备考期间加强体能训练，特别是800米跑的耐力和速度，以在考试中取得理想成绩。